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生活里抑郁症常见因素有哪些?

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  生活里抑郁症常见因素有哪些?对于抑郁症的问题要从日常生活中开始预防解决,较多的人会出现抑郁症的症状,带给患者严重的伤害,让他们的精神方面出现了障碍,所以说抑郁症要引起大家的注意,我们要将此病的病因加以重视,一起认识一下生活里引发抑郁症出现的常见因素有哪些呢。
 

  生活里抑郁症常见因素有哪些?

  一、压力过重

 
  工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现,是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件,然后有侧重点的逐步开展,这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力,还能够达到事半功倍的效果。
 

  二、重大精神刺激

 
  重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因,常见如失去至亲;夫妻分居或离婚,无法面对丢掉的工作,突然退休等,一旦感到自身失去了一些很重要的事物,而内心无法正视,且失落的情绪不能及时排解,就可能引发抑郁症。
 

  三、应激反应

 
  机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应,被称为应激。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。
 

  四、遗传易感性

 
  大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符,因此至少可以断定遗传因素为抑郁症的危险因素。
 
  生活里抑郁症常见因素有哪些?抑郁症让很多的人受到了此病的困扰,而且带给他们相当严重的危害,大家必须要提防抑郁症的出现,应当将诱发抑郁症出现的因素重视起来。
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